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« Et si vos douleurs venaient de vos fascias ? Découvrez le Fascial Counterstrain »

Le Fascial Counterstrain : une méthode douce pour libérer les tensions du corps


Nous avons tous ressenti un jour des tensions persistantes, des douleurs diffuses ou une sensation de raideur sans vraiment comprendre d’où elles viennent. Et si la clé se trouvait dans nos fascias ?
Les fascias sont des tissus conjonctifs qui enveloppent et relient toutes les structures de notre corps : muscles, organes, nerfs, vaisseaux… Véritables « toiles internes », ils assurent la cohésion et la communication entre toutes nos parties. Lorsqu’ils se crispent à la suite d’un stress, d’un traumatisme ou d’une inflammation, le corps peut se dérégler, provoquant douleurs ou dysfonctionnements.
Le Fascial Counterstrain (FCS) est une approche manuelle douce qui vise à relâcher ces tensions en redonnant au fascia sa souplesse naturelle. Le praticien identifie les zones de restriction grâce à une écoute fine du corps, puis applique de très légères positions de confort qui permettent au système nerveux de relâcher spontanément la tension.
Contrairement à ce que l’on pourrait imaginer, il ne s’agit pas de manipulations forcées ou de pressions intenses, mais d’un travail en douceur, respectueux du rythme du corps. Beaucoup de patients décrivent une sensation de relâchement profond, parfois immédiate, suivie d’une meilleure mobilité et d’un apaisement global.
Le Fascial Counterstrain s’adresse à tous : sportifs, personnes stressées, souffrant de douleurs chroniques ou de troubles digestifs, mais aussi à ceux qui souhaitent simplement retrouver un équilibre corporel plus harmonieux.
Cette méthode s’intègre parfaitement dans une approche globale de santé, associant par exemple la micronutrition, le yoga ou le renforcement doux, pour agir à la fois sur le corps, le mouvement et le terrain.
En redonnant de la liberté à nos fascias, le Fascial Counterstrain aide le corps à retrouver sa capacité naturelle d’autorégulation. Une véritable invitation à écouter, ressentir et libérer le mouvement intérieur.