On vous a parlé de la thérapie Jones, mais vous ne savez pas exactement à quoi vous attendre ? C’est normal : le nom de cette approche est encore peu connu. Voici comment se déroule une première séance à mon cabinet de Saint-Jean-le-Blanc, près d’Orléans.

Nous commençons par échanger

Avant de passer à la table de soin, je prends le temps de comprendre ce qui vous amène. Depuis quand ressentez-vous cette gêne ? Dans quelles situations apparaît-elle ? Qu’avez-vous déjà essayé ? Nous parlons aussi de vos antécédents et des éventuels soins en cours.

Cet échange me permet d’adapter le bilan à votre situation. Il ne s’agit pas d’appliquer le même protocole à tout le monde.

Puis je réalise un bilan

J’observe certains mouvements et recherche des points sensibles, appelés Tender Points dans la méthode Jones. Ces éléments me servent de repères pour choisir les zones à explorer pendant la séance.

Il est possible que je travaille ailleurs que sur l’endroit où vous ressentez la gêne : le bilan ne se limite pas systématiquement à la zone douloureuse. Je vous explique ce que je fais au fur et à mesure, et vous pouvez me poser des questions à tout moment.

Le travail manuel se fait en douceur

La thérapie Jones utilise notamment des positions de confort, maintenues pendant un court temps. La séance ne repose pas sur des manipulations forcées ou des étirements douloureux. Certains points peuvent néanmoins être sensibles lorsque je les recherche au cours du bilan : dites-moi toujours ce que vous ressentez.

Je réévalue ensuite certains points ou mouvements pour décider de la suite de la séance. Le nombre de rendez-vous nécessaires n’est pas fixé à l’avance : nous faisons le point selon votre situation et son évolution.

Que faut-il prévoir ?

La séance dure 45 minutes à une heure et se déroule habillé(e). Portez une tenue souple et confortable, dans laquelle vous pouvez bouger facilement, et apportez une grande serviette à placer sur la table de soin.

Le tarif est de 65 €. Cette séance est réalisée hors convention : elle n’est pas remboursée par l’Assurance Maladie. Certaines mutuelles peuvent prévoir une prise en charge selon votre contrat ; le mieux est de vous renseigner directement auprès de la vôtre. Aucune ordonnance n’est nécessaire pour prendre ce rendez-vous.

Et si ma situation nécessite un autre suivi ?

La thérapie Jones ne remplace pas un diagnostic médical, un traitement ou une rééducation lorsqu’ils sont nécessaires. Si votre situation appelle un avis médical ou un autre type de prise en charge, nous en parlerons.

Vous souhaitez en savoir plus sur la méthode avant de venir ? Consultez la page Thérapie Jones. Vous pouvez également prendre rendez-vous en ligne.